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Beauté, bien-être, corps et lifestyle : l’ensemble des guides publiés, du plus récent au plus ancien.
Yoga sur chaise : 8 postures et une routine de 10 minutes
Le yoga sur chaise se pratique assise ou en appui, sans tapis : huit postures, la bonne hauteur de siège …
Fatigue intense : causes du quotidien et quand consulter
Sommeil, rythme, repas, activité : d'où vient une fatigue intense, comment retrouver de l'énergie et à pa…
Coach bien-être : son rôle, ses limites, comment le choisir
Ce qu'un coach bien-être peut faire pour vous, ce qu'il n'a pas le droit de faire, le déroulé d'un accomp…
Hammam : bienfaits réels, durée et contre-indications
Ce que la chaleur humide apporte vraiment a la peau et au souffle, la duree utile d'une seance, les prome…
Aquabike : bienfaits réels, calories et limites à connaître
Aquabike : moins de poids sur les genoux, 225 à 450 kcal par séance selon le poids, jambes plus légères. …
Parfum inspiré d’Erba Pura : ce que le fruité musqué garde
Erba Pura n’a rien d’herbacé : ce que contient l’original de Xerjoff, ce qu’une alternative reproduit bie…
Parfum homme Chogan : choisir par famille, pas par numéro
Fougère, aromatique, aquatique, boisé ambré : la méthode pour choisir un parfum homme Chogan, lire l’étiq…
Lait corps au lait d’ânesse : ce qui compte vraiment
Position dans la liste des ingrédients, corps gras, allergènes parfumants : comment juger un lait corps a…
Parfum inspiré de J’adore : un bouquet, pas une fleur
Ylang-ylang, jasmin, rose, fleur d'oranger : pourquoi un bouquet se copie moins bien qu'un mono-floral, e…
Parfum inspiré de Hugo Boss : la pomme verte des années 90
Pomme verte, lavande, sapin : ce qu'une version accessible de Hugo restitue de l'aromatique de 1995, et p…